正常情况下，人的体重会维持在一定的范围，有小幅波动，但不会产生大的变化。如果在高危后一个月内，体重下降超过10斤，那么需要注意，这可能是艾滋病初期症状。

体重下降的原因：
1，病毒感染并增加了内消耗。
2，长时间的恐艾，影响休息与餐饮。
3，消化系统病变。
保持体重的方法：
体重的快速下降是个严重的问题，因为这可能导致免疫力的进一步下降。补充高蛋白等营养物质、经常称重、睡眠充足等有助于保持体重。

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